Untuk mempertahankan kesehatan prima serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, anggur, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, dan sawi https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/