یکی از گزینه‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله اغلب شامل حرکات خاص برای تقویت تاندون‌ها کمر https://rafaelcdow665634.shotblogs.com/درمان-فیزیکی-درد-کمر-53096265