برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا- (دست تا https://declanodnj958734.dreamyblogs.com/36162770/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه