Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la caminata gremial para realizar diferentes rutinas sencillas de prueba. Estas actividades nos llenan de energía, aunque que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas https://pausasactivas48270.blogvivi.com/36173060/el-5-segundo-truco-para-cartilla-de-pausas-activas