Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung https://kathrynacra663194.fare-blog.com/33567589/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen