الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. تُعد هذه الطريقة هي الأصعب كونها تحتاج إلى دقة للحصول على النتائج المرجوة منه، وتتم حسب الآتي: تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ يزيد من حساسية الخلايا للأنسولين. الملخص هناك أدلة https://neilt998mds7.wikievia.com/user
