four. Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental. Compartir tus sentimientos y experiencias con personas de confianza puede brindarte consuelo y perspectivas diferentes. six. Reconstruye tu identidad: Una ruptura puede provocar una sensación de pérdida de https://lukaswdjqy.blogofchange.com/33404002/the-5-second-trick-for-manejo-del-miedo-tras-ruptura