Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a cualquiera con quien hablar, es fácil caer en un ciclo autocrítico y derrotista. Para conquistar un contrapeso emocional y mejorar tu bienestar mental es fundamental aprender a https://baraja-espa-ola-significa84891.luwebs.com/32893200/la-guía-definitiva-para-rechazo-emocional
