Performance cookies are made use of to comprehend and review The true secret efficiency indexes of the web site which will help in providing a better user working experience with the visitors. Analytics Analytics ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงจากสัตว์ ยกตัวอย่างเช่น ไส้กรอก เบคอน กุนเชียง หมูยอ สำหรับเนื้อหมูและเนื้อวัวควรเลาะหนักและไขมันออกให้หมด ใช้แต่เนื้อล้วน ๆ แหล่งอ้างอิง : หนังสือ... https://leel295noo1.bloggerchest.com/profile