Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni extirpar en ningún momento el apoyo del cuerpo. Además, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los fortuna necesarios para hacerlo de manera segura. Esto puede incluir, https://pausasactivasrtmicas13568.thenerdsblog.com/34179356/la-guía-definitiva-para-ejercicios-pausas-activas