– Mệt mỏi, tension: hệ thần kinh trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi sẽ tiết ra hormone Cortisol, làm cản trở sự phân giải lipid và gia tăng tình trạng lắng đọng mỡ thừa ở thân giữa. Bắt đầu thực hiện tư thế chống đẩy với hai tay https://wernera086wck1.wikimidpoint.com/user