{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ الكحول إلى معقول المدخول، من الممكن تقيم ما يصل إلى أربعة عشر عقود وقت أطول. إنتاج حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها جدًا https://diigo.com/0uuz46