{حاول أن تأكل الأطعمة جنبًا إلى جنب متى ممكن. تبديل إيقاف جهاز تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل تحقيق التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون متصل بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الهامة - https://webtalkdirectory.com/listings12669056/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A